5 вещей, которые я узнал, выключив свой смартфон на 24 часа

1. У всякого из нас шамать подчиненность от смартфонов.
Телефоны, убору с планшетными устройствами, компьютерами и ноутбуками, являют виновниками нашей непреоборимой нужды быть в курсе всех событий, кои происходят в мире. Соответственно плодам разыскания, прочерченного экспертом по мобильным технологиям Томи Ахоненом, среднестатистический человек пробует собственный смартфон всякие 6,5 минут, или же подле 150 один за тяни подевай(длительностью 16 ч. с учетом времени на сновидение).
Кроме того, в посредственном публика совершают, принимают или отклоняют по 22 телефонных звучна и отправляет по 23 текстовых уведомления в сутки. Все стало так худо, что нынче мы пробуем или пользуемся своими телефонами во эпоха завтрака, обеда и ужина, в ванной светлице, за рулем автомобиля, на киносеансе и в постели. Для большинства пользователей смартфон – это финальная штука, кою они хранят в ручках перед сном, и первое, за чем они тянутся утречком после пробуждения. Многие из нас ходят с собой запасные заряженные аккумуляторы, чтоб, не дай творец, не утерять связь с миром!
2. Смартфоны – необходимая и неотъемлемая доля нашей повседневной жизни.
Во эпоха однодневного эксперимента я уяснил, что мой смартфон режется царственную роль в поддержании связи с наружным миром, где бы я ни пребывал. Я использую его в качестве будильника, GPS- навигатора, перекидываюсь при помощи него царственными уведомлениями(хоть, «Можешь забрать ребятенков из садика?», «Опаздываю. Буду чрез 5 минут»)с сродственниками и товарищами, веду бизнес, внимаю музыку и снимаю на камеру самые яркие моменты повседневной жизни. Смартфоны во многих касательствах сделали нашу существование более продуктивной и управляемой.
3. Смартфоны – пожиратели времени.
Мы представляем в игры, устойчиво пробуем новости в социальных сетях и отправляем бесчисленное число текстовых уведомлений с информацией, коя не являет царственной и тихо могла бы пообождать до встречи с народом. Во эпоха проведения эксперимента я устойчиво чаял о том, кто мне трезвонил, чиркал и что в те моменты выходило в жизни моих сродственников, товарищей, ведомых и прочих людей. Когда я включил собственный телефон на вытекающий подевай, то осознал: утилитарны все, что я просмотрел в пятницу, могло бы пообождать и до субботы. Были, разумеется, среди просмотренных звонков и уведомлений те, кои спрашивали оперативного реагирования, однако я расплатился на них позднее, спустя 24 часа, и из-за этого Земля не перестала крутиться округ своей оси.
4. Предбудущее сделает нашу частную и профессиональную жизни более взаимосвязанными.
Наше общество потихоньку перемещается к тому дню, когда целиком сотрется ювелирная грань, коя разделяет деловую и частную жизни. Судите сами: мы трудимся в посредственном по 9 часов в сутки 5 один в неделю, в год обладаем 2 недели отпуска – и в теснейшие десятилетия, до самой пенсии, ничего ведь не меняется. Этакое слияние наших жизней, собственно толкуя, происходит уже нынче. Если мы сейчас не предупредим размытие мер, то нужда быть на связи с наружным миром 24 часа в сутки станет реальностью, социальной нормой. Это повергло меня к финальному заточению, кое я сделал после завершения эксперимента.
5. Периодически чрезвычайно царственно отступаться от использования электронных устройств желая бы на одинешенек подевай.
В подевай, когда я «сосредоточился на жизни в текущем мгновении», я разрешил поиграть с сыном в баскетбол. Стоя на площадке и пробуя передохнуть, я осознал две вещи: во-первых, мне уже не 21 год, и я не могу резаться в баскетбол со своим сыном два или три часа сряду; во-вторых, я смог физиологически ощутить облегчение, потому что в тот момент я не был привязан к своему смартфону. Я чуял волю. Я не зависел от людей, кои трезвонили и чиркали мне уведомления, я не зависел обновлений в социальных сетях. Я слышал нормальные звуки, а не прискучивший рингтон своего телефона. Я осознал, что четыре – это физиологические упражнения, крепкое харчи, полноценный сновидение и существование «здесь и сейчас».
Чаю, этакий эксперимент потребно провождать чащобе, в том числе и вам.