Автор: newsmen 8-04-2014, 08:40 Раздел: Разное
За окном весна, а ты до сих пор выглядишь этак?
Комплекс упражнений от fishki.net шибко вернет тебе фигуру!
Для приступила — небольшая разминка
И чета упражнений из фитнеса
Сооружаем приседания...98, 99, 100
Сейчас на беговую дорожку -
сбрасывать первые калории!
Еще веселее это сооружать с друзьями
Со временем ты сможешь носиться, даже не думая об этом
Желая, к нечистому дорожку, сойдет и стиральная машина
Не забывай цедить, иначе шибко выдохнешься
Переходим к упражнениям посерьезнее
Покудова дядьки пробуют себя на выносливость
Дивчины прокачивают ягодицы
Шатаем пресс, чтоб «как на обложке»
Практикуемся в скачках со скакалкой
И сальто с мячом
Сейчас можно чуть-чуть поразвлечься
И закрепить полученный результат
прыжками в воду
Ну-кася вот и все!Осталось токмо повторить 300 раз